苹果水果的营养功效 苹果营养功效作用大全 健康知识 2023-03-02 47 苹果中含hán有的多酚类，黄酮类物质，花青素，可以清除人体内多余的自由yóu基，具有强效的抗氧化成分，含hán有的维生素E，维生素C还可以美容养颜，每天一个苹果，就会拥有一个好气色尽管苹果的营养价值及功效极其丰富fù，但是shì糖尿病患者。苹果中的胶质和微量liàng元yuán素铬能néng保持血糖的稳定，所... 阅读全文
