燕麦米的营养价值 燕麦米的营养价值和食物搭配 健康知识 2023-07-24 32 1、1 燕麦可以有效地降低人体中的de胆固醇，经常食shí用，即可对中老年人的de主要威胁心脑血管病起到一定的de预防fáng作用2 经常食shí用燕麦对糖尿病患者也有非常好的de降糖减肥的de功效3 燕麦粥有通大便的de作用，很多老年人大便干。2、1燕麦米mǐ富含蛋白质泛酸维生素B12铁脂肪烟维生素E锌碳水... 阅读全文
