经期减肥法最快方法 明星经期减肥法最快方法 健康知识 2024-01-29 58 1、经jīng期减肥法最zuì快方法1 1适当散步或慢跑 生理lǐ期出去散散步或者短时间jiān慢跑，可以调节月经jīng不调，改善经jīng期手脚冰冷，最zuì重要的是可以减肥呢这么没有剧烈的运动，还能减肥，你还等什么，快去试试吧2拉伸运动 盘腿坐在床上。2、多喝热水 多喝热水能够帮助身体tǐ新陈代谢促进血... 阅读全文
