减肥吃什么最好 想要减肥吃什么最好 健康知识 2023-01-22 17 1、吃什么东西减肥效果最好1 1苹果 众所周知，苹果有助消化，也有苹果减肥法，这其实也是它果肉中含有大dà量的纤维素以及维生素等děng等děng，它不仅jǐn能有效的减少shǎo热量摄入，还有很强的饱bǎo腹感，刮油脂这方面也有很强大dà的功效哦2菠菜。2、1冻豆腐，经常食用冻豆腐，能帮助脂肪排泄，使体内积... 阅读全文
