登山减肥 登山减肥好还是跑步好 健康知识 2023-01-22 24 一户外登山体育项目能减肚子上的肉吗可以登山运动是一个有氧训练在登山运动的过程中，它能使身体发热增加体温加快新陈代谢促进血液循环，从而燃烧脂肪和消耗热量在上山或爬楼梯的过程中，登山运动会影响腹部。1高山减肥是有氧训练，经常吃登山运动可以加速脂肪的燃烧，对减肥和塑形也有一定作用yòng坚持登山运动，这是一种增强下... 阅读全文
