减肥知乎 减肥知乎火山大哥 健康知识 2023-01-24 23 游泳肯定能减jiǎn肥的de，只要你能够坚持下去，因为游泳是一项很耗费体力的de运动，全身都参与了行动，所以对于身体塑形有很好的de帮助，减jiǎn肥也是可以的de；实践表明，跳绳运动对减jiǎn肥确有明显的de效果，特别是有助于减jiǎn少腿部和臀部的de多余脂肪跳绳减jiǎn肥的de要领 每日跳5分钟为一... 阅读全文
