减肥早上可以吃肠粉吗 减肥期间早上能吃肠粉吗? 健康知识 2023-03-03 18 粥可以yǐ，肠粉尽量少吃chī，减jiǎn肥的de话早zǎo餐流食比较好应包括谷类食品如未去麦的de粗面粉面包八宝粥黑米面包窝窝头茴香菜包等水果和奶制品最好喝含脂肪少的de牛奶丰富的de碳水化合物，少脂肪，丰富的de维生素和矿物质；早zǎo上一定要吃chī饭，最好吃chī两liǎng个鸡蛋dàn，喝一杯蜂蜜水... 阅读全文
